sumansoul二姐瑜伽暑期三师499直播课

sumansoul二姐瑜伽暑期三师499直播课 课程目录：

01瘦腿及保护膝盖 二姐

02零基础无限流瑜伽老师

03带练第一节-陈晨老师

04 带练第二节–陈晨老师

05、带练第三节（陈晨）

06、带练第四节

07、带练第五节（陈晨）

08、二姐保护腰椎及瘦腰腹部

09、零基础无限流瑜伽（nino老师）

10、带练第六节（陈晨）

11、带练第七节（陈晨）

12、带练第八节（陈晨）

13、带练第九节

14、带练第十节（陈晨）

15、改善手臂后背斜方肌（二姐）

16、零基础无限流瑜伽（nino老师）

17、带练第十一节

18、带练第十二节

19、带练第十三节

20、带练第十四节

21、带练第十五节

22、翘臀和全身塑形

23、零基础无限流瑜伽（nino老师）

24、带练第十六节（陈晨）

25、带练第十七节（陈晨）

26、带练第十八节（陈晨）

27、带练第十九节（陈晨）

28、带练第二十八节（陈晨）

公开课

食谱