张婷媗七天瘦身课程

张婷媗七天瘦身课程

路径：瑜伽健身课/03瑜伽健身会员化妆课/ 2022年/ 4月/01瑜伽、健身/ 055 47岁健身美魔女减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤

张婷媗七天瘦身课程 课程目录：

Day 1 饮食调整，激发潜能.mp4

Day 2 继续缩胃，进入状态.mp4

Day 3 改变体质，全面激活.mp4

Day 4 净化肠道，提升肌力.mp4

Day 5 加强代谢，控制体重.mp4

Day 6 巩固成果，瘦身升级.mp4

Day 7 习惯养成 越吃越瘦.mp4

Day 8 讲透原理，享瘦一生.mp4

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